Conforme um estudo da Universidade de Yale, dos Estados Unidos, o hábito diário de ler cerca de 30 minutos pode prolongar os seus dias de vida. O estudo chegou a conclusão de que a pessoa que lê pode viver mais 23 meses em comparação com uma pessoa que não tem o hábito da leitura.
Quanto mais você lê, mas chances tem de prolongar os anos de vida, sendo que isso só poderá ser visível quando a pessoa lê cerca de 3 horas e meia por semana, que foi considerado o tempo suficiente para que essa pesquisa tenha o impacto positivo e que possa ser mensurado.
Pesquisadores acreditam que os novos resultados corroboram com outros estudos que ligam a leitura de livros a ajudar a manter o cérebro ativo e saudável.
Conforme também pesquisas realizadas pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos e da Universidade de Emory em Atlanta, a leitura de romances “treina” as regiões de processamento de linguagem do cérebro, criando um efeito chamado “engajamento cognitivo”.
O estudo pela Universidade de Yale teve 3.635 pessoas como experiência, com idades variando de 50 anos ou mais. A expectativa de vida foi constatada entre as pessoas que liam. As pessoas que chegavam a ler mais de 3 horas e meia por semana apresentaram uma proporção de 23% menos chances de morrer, já as que liam até 3 horas e meia por semana de 17% em relação a pessoas que não tinham o hábito de praticar uma leitura regularmente.
Para as próximas pesquisas, estudiosas pretendem analisar os efeitos de livros de ficção e não-ficção, bem como dos livros digitais e dos audiolivros na saúde humana.
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