Dicas

Bebida mágica que limpa o intestino e ajuda a emagrecer

É uma receita simples em que você irá utilizar apenas três ingredientes. Além de perder peso, essa receita vai ajudar a regular o seu intestino, consequentemente, ajuda a emagrecer.

A função dessa bebida é desintoxicar o organismo, limpando o intestino e intensificando o metabolismo.

Nessa receita usaremos a chia, que é uma planta herbácea da família das lamiáceas, nativa da Guatemala e das regiões central e austral mexicanas também contribui para a redução de depósitos de colesterol. Além disso, ela acelera o metabolismo e é rico em vitamina C. Também utilizaremos a água de ameixa e o limão. Confira a receita.

Veja como preparar essa receita:

  • Durante à noite, deixe 1 colher (chá) de chia e 3 ameixas secas de molho num copo (200 ml) de água na geladeira.
  • Na manhã seguinte, coma as ameixas deixando somente a água.
  • Esprema um limão, para que o suco da fruta seja adicionado à água de ameixa com chia.
  • Mexa o líquido.
  • E beba a seguir em pequenos goles.

Pronto, simples e funcional.

Lembre-se que para toda dieta é importante ter um acompanhamento de um especialista, e além disso, é necessário que você tenha uma alimentação balanceada, senão, nada irá adiantar.

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